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rilekkkkssssssss
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1497 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 65,90g | Carbh: 232,26g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Cena: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pepaya, Rempeyek. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de anasanjalina
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