Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 74,72g | Prot: 68,59g | Carbh: 95,95g.
Almuerzo: Muz, Tadım Kavrulmuş Mısır , Kuru Kavrulmuş Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Polonez Barbekü Sosis, Kiraz Domates, Yumurta, Kayısı. Cena: Milka Strawberry Yoghurt, Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Süt. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 42 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oyayoruten
|