|
kak mau nanya, kalo makan dada ayam 100 gr sama nasi putih 100 gr plus brokoli 100 gram itu kelebihan banget gak, sih?
|
1123 kcal
|
Grasa: 21,95g | Prot: 83,38g | Carbh: 148,82g.
Desayuno: Telur Goreng, Pepaya, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pisang. Almuerzo: Garam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Cena: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|