Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 57,67g | Prot: 75,80g | Carbh: 125,36g.
Desayuno: Boiled Egg, Frigo Light String Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Bananas, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter. Almuerzo: Great Value Frozen Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Cena: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Taco Bell Chili Cheese Burrito. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Raw Almonds Unsalted. más...
|
|
2579 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 28,6 kg a la Semana
|
|
|