Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 98,03g | Prot: 77,95g | Carbh: 218,14g.
Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Oatmeal and Honey Bagel, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: ShopRite Apple Cinnamon Rice Cakes, Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers. Cena: ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Tyson Foods Honey BBQ Flavored Chicken Strips, ShopRite Twists and Cheddar Dinner. Pasa Bocas / Otros: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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