Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 56,92g | Carbh: 243,35g.
Desayuno: Meßmer Früchtetee, Erdbeeren, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao, Chiquita Banane, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Naturjoghurt. Almuerzo: Karotten, Ranch Dressing (Fettreduziert), Tomaten, Eisbergsalat, Ketchup, Bürger Vegane Maultaschen. Cena: Alpro Soya Cuisine, Lauch, Champignons, Henglein Eierspätzle. Pasa Bocas / Otros: Backfactory Mohnschnecke , Wassermelone. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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