Diario de ayu laila mufliha, 22 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:
1089 kcal Grasa: 31,23g | Prot: 64,79g | Carbh: 148,82g.   Desayuno: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Mangga, Roma Biskuit Sari Gandum, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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