Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 42,01g | Prot: 160,52g | Carbh: 137,14g.
Desayuno: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью. Almuerzo: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Перекресток Авокадо , Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Кокос, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|