Diario de #rumoaos70, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1103 kcal Grasa: 62,21g | Prot: 108,59g | Carbh: 23,92g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo Cozido, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Hambúrguer Caseiro. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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