Diario de Dr Alejandro, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
90 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1644 kcal Grasa: 60,23g | Prot: 81,31g | Carbh: 198,34g.   Desayuno: Pepino (Pelado), Peras, Guayaba, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Santa Clara Leche Deslactosada, Café. Almuerzo: Milpa Real Totopos de Maiz, Plátano. Cena: Zanahoria, Calabacitas, Papa Cocida, Consomé de Pollo, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Zulka Azúcar Morena, Café, Galletas de Mantequilla, Dulces de la Rosa Winky. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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