Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cindylynnwho
Diario
21 jun. 21
Diario de cindylynnwho, 21 jun. 21
Perfil de cindylynnwho
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Lots of exercise yesterday. Happy summer! Hope to get a bicycle ride in after work, trying to do light exercise on “off” days.
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2021:
1406 kcal
Grasa: 41,78g | Prot: 54,18g | Carbh: 168,08g.
Desayuno:
Vega Protein & Greens Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original, Mangos .
Almuerzo:
Publix Original Cheesecake, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Trader Joe's Garbanzo Beans.
Cena:
Cheese Pizza with Vegetables, Corona Corona Light.
Pasa Bocas / Otros:
Keebler Club Crackers Original.
más...
1633 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Happy Summer! I hope you got a bike ride in. Looks like another beautiful day.
21 jun. 21 por el miembro:
meonadiet
great day I think it's going to be another day of rain here that will put us up to around 15 in enough is enough
22 jun. 21 por el miembro:
ridemariel
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de cindylynnwho
Ver la Historia Completa