Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
139,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2254 kcal
|
Grasa: 102,93g | Prot: 95,17g | Carbh: 257,00g.
Desayuno: Bananas , Honey , Strawberries , 2% Fat Milk, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Spectrum Chia Seeds, Jif Creamy Peanut Butter, Oatmeal. Almuerzo: Mozzarella Cheese, Roast Beef, Dry or Hard Salami, Kroger Sub Buns, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Lettuce, Croissant, Harvestland Sliced Turkey Breast. Cena: Shatila Baklava , Buckhorn Grill Fire Roasted Veggies, SeaPak Garlic Butter Shrimp, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Butter , Dinner Rolls , Great Value Raspberry Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Expo Fresh Strawberries . más...
|
Perdiendo 11,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de craigsay
|