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Gaenseliese
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21 jun. 21
Diario de Gaenseliese, 21 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
81,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2021:
523 kcal
Grasa: 11,26g | Prot: 42,54g | Carbh: 59,96g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp.
Almuerzo:
Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Erbsensuppe.
Cena:
Eiklar, Zitronensaft, Kaufland Magerquark.
más...
2437 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
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😘😘😘
21 jun. 21 por el miembro:
Jan1977!
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