Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 70,42g | Carbh: 164,35g.
Desayuno: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu, Dada Ayam, Jengkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Kacang Tanah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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