Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 29,26g | Prot: 53,39g | Carbh: 173,57g.
Desayuno: Sunpride Banana, Mangga, Pepaya. Almuerzo: Kecambah, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso Ikan, Tahu, Telur, Selada Kol, Sawi Hijau, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Monde Serena Egg Rolls, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Regal Marie. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de khrsmaaulia
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