Diario de Josephine Christina, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
45,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1108 kcal Grasa: 18,34g | Prot: 43,72g | Carbh: 198,72g.   Desayuno: Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Jagung Rebus, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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