Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 50,39g | Prot: 78,64g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Dadar Gulung, Bakwan, Nasi Ketan (Ketan), Tahu Isi. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Usus Ayam, Tempe Goreng. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kacang Panggang, Cheetos Jagung Bakar (15g), Sari Roti Roti Isi Coklat, Opak, Bubur Kacang Hijau. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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