Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2667 kcal
|
Grasa: 106,66g | Prot: 167,46g | Carbh: 269,34g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Виноград, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Креветки (Вареные или на Пару), Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко 3,2%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Cena: Избенка Ряженка Детская. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Олейна Масло Растительное , Голден Яблоко , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Яйцо, Картофель Отварной. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati9991
|