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rodrigo5555
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20 jun. 21
Diario de rodrigo5555, 20 jun. 21
Perfil de rodrigo5555
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alguien sabe porque 100 gramos de pechuga a la plancha tiene 110 calorías y a la parrilla se convierten en 168 calorías?
55 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2021:
1638 kcal
Grasa: 37,51g | Prot: 207,15g | Carbh: 115,36g.
Desayuno:
Star Nutrition Creatine Monohydrate.
Almuerzo:
Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Pechuga de Pollo a la Plancha, Chauchas, Repollo.
Cena:
Alcaucil, Zapallo Hervido, Merluza.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana Roja, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Exquisita Helado de Chocolate.
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peso estable
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Comentarios
ante la duda googlea y cuidado porque los primeros resultados muestran tambien fatsecret busca algun link alternativo
20 jun. 21 por el miembro:
LucasOscar
Yo cargue acá en la app la opción "pollo" búscala y vas a ver qué tiene mas calorías de las que pusiste y está chequeado.
22 jun. 21 por el miembro:
diegoainlove
la pechuga tiene 111 calorías y pata muslo 120 cada 100gramos
25 jun. 21 por el miembro:
rodrigo5555
Hola Rodrigo. Sabes que creo no es válido el dato que pones. En teoría con piel los 100 gr de pechuga tienen 195 calorías y sin piel 165 calorías. Lo consulté e investigué de distintas fuentes. Si podes contanos de donde surge el dato tuyo. Gracias.
26 jun. 21 por el miembro:
diegoainlove
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