Diario de heckzecke, 20 jun. 21

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Trotz dem schwülen Wetter heute ne Runde gegangen💪🏼 5,8 km und glücklich den 🐖 🐕 überwunden zu haben 🍀

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2021:

1678 kcal

Grasa: 50,83g | Prot: 82,99g | Carbh: 211,40g. Desayuno: Schwartau Samt Mango, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Winsenia Nussenia, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kartoffel Wedges, Käsewurst. Cena: Nektarinen, Aprikosen, DM Bio Dinkel Flakes , REWE Birne Abate Fetel, Exquisa Quarkcreme, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Goldland Blütenhonig. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Strawberry Drink. más...

515 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Respekt weiter so💪💪💪

20 jun. 21 por el miembro: 🍯 Viktor🍯

☺️ Dankeschön….

20 jun. 21 por el miembro: heckzecke

Fleißig...pass gut auf bei der Hitze 👍🙋🌸💚

20 jun. 21 por el miembro: sjw*

Oh fleissig.....super! 👍💪

20 jun. 21 por el miembro: Abraxsa

Respekt👍. Mir war viel zu warm zum Laufen. 😅🙈

20 jun. 21 por el miembro: Ramisa1

du bist super!!!

21 jun. 21 por el miembro: lisica96dmitrievna

🤔🤔Gut gemacht .Zeig deinem inneren🐖🐕Das Du der Boss ist.💪💪💪

21 jun. 21 por el miembro: willi Muehlenbaeumer

super super gut!! aber pass bitte auf, gut eincremen und vor allem was zu Trinken mitnehmen 💕

21 jun. 21 por el miembro: pillow_princess

Super 👍 Passe aber auf bei dem Wetter 😉🌹🌹🌹

21 jun. 21 por el miembro: Shiva1705

Danke euch… Trinken hab ich immer am Start und bin etwas langsamer gegangen als sonst ….war hinterher platt ab glücklich 😍

21 jun. 21 por el miembro: heckzecke


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