Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 87,77g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Агрокомплекс Мед Гречишный, ВкусВилл Страчателла, Сырники Домашние. Almuerzo: Зеленый Лук, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ВкусВилл Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Колбаса Докторская. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Малина, Нектарины. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 9 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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