Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 73,37g | Prot: 78,03g | Carbh: 165,42g.
Desayuno: Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Tango Drink Don Pedro, Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol). Almuerzo: Tempe Orek, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Terong Goreng, Nasi Goreng, Kacang Mete, Happytos Corn Chips. Cena: Sambal Goreng Kentang, Terong Goreng, Tempe Orek, Tahu Goreng, Joyjus, Ans Diablo. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
aktifitas harian - 1 hora, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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