Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
58,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 72,11g | Prot: 143,61g | Carbh: 132,76g.
Desayuno: Шелковица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет, Гречка Отварная. Almuerzo: Говядина Тушеная, Приготовленные Баклажаны, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Cena: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Яблоко, VPLab Nutrition Amino Pro 9000, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ежевика (Несладкая, Замороженная). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|