Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 84,04g | Prot: 107,17g | Carbh: 228,53g.
Desayuno: Mlekovita Mazdamer, Ogórek (ze Skórką), Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista, Wypieczone ze Smakiem Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Carte d'Or Lody Yoghurt & Forest Fruit, Babeczki z Otrąb Owsianych. Cena: Oliwa z Oliwek, Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista, Asia Flavours Mieszanka Chińska, Asia Flavours Makaron Ryżowy z Czarnym Sezamem, Naturli' Bio Roślinna do Smarowania, Marinero Krewetki Białe Vannamei. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Kefir Bio Ekologiczny, Mlekovita Mazdamer, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Lidl Wafle Ryżowe bez Soli, Ogórek (ze Skórką), Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|