Diario de YanaYu95, 20 jun. 21

Вкуснейшего утра! ☺️ обожаю этот завтрак, но он в моём рационе самый долгоприготавлиемый: лосось посоли за сутки, авакадо разомни, яйцо отвори. Но зато как вкусно 🤤

---

1456 kcal

Grasa: 47,31g | Prot: 103,18g | Carbh: 151,64g.   Desayuno: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Авокадо Авокадо. Almuerzo: Lotte Choco Pie Strawberry , Лента Безе, Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Лапша Удон (Вареная). Cena: Делси Путассу Холодного Копчения, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Болгарский Перец, Лента Безе. más...

1998 kcal

Ejercicio: Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...