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Queque integral con nuez y proteína de chocolate.
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2557 kcal
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Grasa: 77,19g | Prot: 135,56g | Carbh: 346,10g.
Desayuno: Torras Organic 90% Cacao Criollo Negro, Kapai Chocolate 80% Bergamota + Sal Rosada , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Queso Protein, Kingsbury El Pan Perfecto, Grapes, Granny Smith Apples, Kiwi Fruit, Pepino Melon, Orange, Pear, Strawberries. Almuerzo: Zenzero Edition Ultra Premium Gelato, Extra Dark Chocolate, Zenzero Helado Menta Chocolate, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Genial Porotos Granados con Mazamorra, Loncoleche Queso Protein, Peanut Butter, Pumpkin Soup. Cena: Ecovida Galletas Sin Gluten Choco Chips , Grapes, Strawberries , Kiwi Fruit, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Egg. Pasa Bocas / Otros: Piwen Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Daily Manjar, Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Batido Light, Ecovida Galletas Sin Gluten Choco Chips, En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana. más...
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 Comentarios
19 jun. 21 por el miembro: loretiito
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19 jun. 21 por el miembro: CristiánLópezAndalaft
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Ooooh que rico se ve ese queque 🤤
19 jun. 21 por el miembro: Nikky_32
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Comparte la receta! Jaja se ve bueno 👌🏼
19 jun. 21 por el miembro: pablomelocid
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una falta de respeto subir algo tan bueno sin la receta 😅😅😅 ajajajaj broma hmno, se ve buenísimo, sería bcn si la compartes 🙏🏼🤩
19 jun. 21 por el miembro: magico610
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Jaja para los que preguntan:
- 70g harina integral + 5g polvos de hornear.
- 30g whey chocolate.
- 50g miel.
- 50ml leche tibia.
- 1/4 cucharadita de sal.
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla.
- 1 huevo.
- 20g nueces peladas y cortadas a trocitos.
- 1 plátano.
- 1/2 cucharatita de canela en polvo.
- Molde + antiadherente.
*Las cantidades de harina vs proteína pueden variar si quieren más o menos proteína/ carbohidratos.
*Mezclar por separado líquidos y sólidos. Juntar todo al final.
*25 min al horno a 180°c.
19 jun. 21 por el miembro: CristiánLópezAndalaft
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Ohhh que rico, gracias por la receta, lo haré 😋😉
19 jun. 21 por el miembro: Carlos.capriles
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