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2225 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 208,82g | Carbh: 237,84g.
Desayuno: Babybel Mini Babybel High Protein, Koro Drogerie Erdnussmus, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Maille Dijon Originale Senf, K-Classic Schweinebraten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Burger Knäckebrot Urtyp. Almuerzo: PB2 Schoko, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Edeka Heidelbeeren , Big Zone Bulletproof EAA, Supplement Union WPI 90 Neutral, Supplement Union Cluster Dextrin. Cena: Maille Dijon Originale Senf, Edeka Tatar, Goldsteig Protinella, Vita D'or Rapsöl, Banane, Leerdammer Brat und Backtaler Kürbiskern-Kräuter-Kruste, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, Volksshake Grüne Kraft Bio, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Solevita Ingwer Shot, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein AAKG, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. más...
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4105 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 40 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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