Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 71,22g | Carbh: 135,47g.
Desayuno: VIP Whole Strawberries, Cod Liver Fish Oil, Peach, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh, Trader Joe's Southwest Salad with Dressing. Cena: Sweet Onions , Olive Oil, Tillamook Medium Cheddar Cheese, White Rice, Shadybrook Farms Italian Style Seasoned Ground Turkey, Bell Peppers, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Pasa Bocas / Otros: Kemps Fat Free Vanilla Frozen Yogurt, Safeway Dessert Shells, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Wasa Thins Sesame & Sea Salt, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Strawberries. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BadJujugurl
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