Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 131,16g | Carbh: 128,78g.
Desayuno: Pomme. Almuerzo: Planta Fin Beurre, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Poivrons Verts, Entrecôte, Yaourt entier. Cena: Poivrons Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Olives, Oeuf, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Côtelette de Porc. Pasa Bocas / Otros: St Môret Le Goût Primeur, Banane, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Bien 👍 passe un bon dimanche reste bien motivé
19 jun. 21 por el miembro: Nlono7700
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Peso Histórico de pierre59-62
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