Diario de popowits, 19 may. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014

100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2014:

969 kcal

Grasa: 44,48g | Prot: 98,70g | Carbh: 37,96g. Desayuno: Spiegelei. Almuerzo: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Cena: Gut & Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Tomatenmark. más...

2628 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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