Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 68,63g | Prot: 200,50g | Carbh: 56,86g.
Desayuno: Breitunger Handkäse mit Edelschimmel, Edeka Avocado Hass, Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Möhren. Almuerzo: Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Edeka Rahmspinat. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian486
|