Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 34,59g | Prot: 71,64g | Carbh: 152,29g.
Almuerzo: Kue Talam, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Kapal Api Kapal Api Special, Roti Panggang, Martabak Telur, Tahu Bakso. Pasa Bocas / Otros: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Rengginang. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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