Diario de Sarandy78, 18 jun. 21


Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
2354 kcal Grasa: 85,09g | Prot: 138,20g | Carbh: 259,19g.   Desayuno: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Purê de Batata Baroa, Brócolis Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frimesa Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Frito, Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Extra Uva Rubi. más...

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