Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2717 kcal
|
Grasa: 70,57g | Prot: 104,56g | Carbh: 209,35g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Batatas Fritas, Feijão Tropeiro, Swift Pernil Tiras, Brahma Cerveja. Cena: Antarctica Cerveja Original, Batatas Fritas, Churrasco. más...
|
|
3524 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|