Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 62,54g | Prot: 138,88g | Carbh: 110,80g.
Desayuno: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Cena: Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Кальмар Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|