Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 48,09g | Prot: 130,06g | Carbh: 168,35g.
Desayuno: Капустный Салат, Омлет или Яичница, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Cena: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Килька в Томатном Соусе, Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VPLab Nutrition BCAA, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|