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Ratih7853
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18 jun. 21
Diario de Ratih7853, 18 jun. 21
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Nasi goreng shirataki super simpel..
bumbu merah cuma pke sambel terasi finna food
sayur pke jamur tiram sama sawi hijau
nasinya pke nasi shirataki
tmbhin kecap bango light sdikit kaldu jamur sm himsald
Alhamdulillah enak kenyang hati pun senang wkwk
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2021:
1352 kcal
Grasa: 39,84g | Prot: 104,44g | Carbh: 141,89g.
Desayuno:
Bango Kecap Manis Light, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Hijau, Jamur Tiram, Shirataki Nasi.
Almuerzo:
Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih.
Cena:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Dimsum, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Cem-Cem Makaroni Balado.
más...
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Comentarios
berapa kalori kak ini
17 jun. 21 por el miembro:
Di_yah
Sktar 200kal kak
17 jun. 21 por el miembro:
Ratih7853
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