|
гибрид жареный на обед. Вечером тренировка и кардио. А сейчас пешая прогулка
|
1844 kcal
|
Grasa: 119,61g | Prot: 133,02g | Carbh: 58,24g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Мк-Балтика Сосиски Андриановские. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, TGI Fridays Куриный Суп, Красные Вишни, Шелковица. Cena: Мк-Балтика Сосиски Андриановские, Чай с Сахаром. más...
|
|
3830 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Montañismo - 4 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kseniya 2021
|