Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2014
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 64,03g | Prot: 206,88g | Carbh: 270,68g.
Desayuno: Bananas, AMP Amplified wheybolic extreme 60 platinum, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, South Beach Diet Snack Bars - Whipped Chocolate Almond Delight. Almuerzo: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Cena: White Rice, Beef Meatballs, GNC GNC Pro performance 100% Casein Protein, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, AMP Amplified wheybolic extreme 60 platinum, KFC Biscuit, KFC Grilled Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: South Beach Diet Snack Bars - Whipped Chocolate Almond Delight, Marley's Mellow Mood Green Tea with Honey. más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
gym - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex7492
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