Diario de vera.hariton, 17 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:
1926 kcal Grasa: 87,65g | Prot: 73,43g | Carbh: 212,28g.   Desayuno: Marmelade, Milfina Butter , Mehrkornbrot, Jermi Räucherkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mehrkornbrot, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Spitzpaprika. Pasa Bocas / Otros: Dr. Quendt Dinkelchen, Himbeeren, Erdbeeren, Rios Gigant Mandel. más...
2782 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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