Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 68,94g | Prot: 53,84g | Carbh: 223,58g.
Desayuno: Telur Dadar, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sambal Goreng, Chia Seed. Cena: Udang Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sambal Goreng, Tumis Buncis, Terong Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna, Selada, Semangka, Kurma, Air Kelapa, Ichitan Milk Green Tea . Pasa Bocas / Otros: L'Agie Alpine Dark Chocolate, Krakakoa Chocolate Bark - Dark Milk Chocolate With Baguette, SuperIndo Kerupuk Ikan , Ubi Bakar Cilembu. más...
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45 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iLoveRice
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