Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 78,37g | Carbh: 132,56g.
Desayuno: Omnilife Shake Supreme, Exito Bocadillo Veleño, Quesillo, Don Maíz Arepa con Queso, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Pollo Asado, Arroz Blanco, Sancocho. Cena: Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Queso, Cerveza Ligera. más...
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529 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmilagonco
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