Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2921 kcal
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Grasa: 96,83g | Prot: 172,10g | Carbh: 336,82g.
Desayuno: 마이프로틴 BCAA. Almuerzo: 마이프로틴 프로틴 쿠키, 구운계란, 셀렉스 웨이프로틴파우더 초콜릿, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 밀스원 닭가슴살 퀘사디아. Cena: 참치김밥, 수제비, 농심 신라면. Pasa Bocas / Otros: 오리온 무뚝뚝감자칩, 오리온 썬칩 (80g), 썬업 과일야채샐러드 퍼플. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 마음은Nomad
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