Diario de ingridt, 16 jun. 21

Drie uur na mijn (kleine) ontbijt weer honger 😃 Roggecrackers met kaas, komkommer en olijven en tomaat tapenade 😋

170 kcal

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
1322 kcal Grasa: 72,66g | Prot: 56,59g | Carbh: 116,69g.   Desayuno: Komkommer (met Schil), AH Groene Olijven Tapenade, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Walnoten, Aardbeien, Bramen, Arla Skyr Naturel. Almuerzo: AH Gerookte Makreelfilet, AH Bleekselderij, Hazelnoten, AH Paksoi, Aardbeien, AH Mandarijnen. Cena: AH Sinaasappelsap, Spinazie, Avocado. Pasa Bocas / Otros: AH Basic Zuivelspread Naturel, Dadel. más...
631 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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