|
Февраль-63 кг-июнь 66 кг.минус 7 я в шоке. Я худею очень медленно. Не тороплюсь- вот и результат 😘 Овсяная каша (50гр) на миндальном молоке с папайей 🌞277 ккал + 3 гр сливочного масла( хз сколько ккал
|
1532 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 109,61g | Carbh: 156,92g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Сало, ARO Масло Крестьянское, Папайя, Alpro Миндальное Молоко, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Белок Яичный. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Слива, Магнит Персик. Cena: Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком, Alpro Фундучное Молоко. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khromovaolga2017
|