|
День 8. Кто чемпион по отекам? Я! Встречайте экспресс похудение 😂 я конечно же шучу, вчера минимум соли и ничего покупного- минус 2 литре отеков😬 как они меня уже бесят. P.s. Почки сердце и остальные органы в норме.
Талия 61
Над попой 86
Попа98
93-90-89
Итак. Скоро 1 июля. Скоро день рождения. Интересно с чем я к нему приду ?!
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 109,61g | Carbh: 156,92g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Сало, ARO Масло Крестьянское, Папайя, Alpro Миндальное Молоко, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Белок Яичный. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Слива, Магнит Персик. Cena: Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком, Alpro Фундучное Молоко. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|