Diario de TEA033, 16 jun. 21

Я вернулся😎😁
Из новостей: набрал 15кг🤦‍♂️ повесил боксёрские перчатки на гвоздь🥊 поставил рекорд по силовым💪 пробую многопоторку🤔 сейчас цель скинуть до 78-80кг🔝

---

1796 kcal

Grasa: 70,82g | Prot: 135,88g | Carbh: 163,69g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Almuerzo: Финик, Barilla Макароны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Cena: Полевское Творог Деревенский 5%. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис. más...