Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 19,67g | Prot: 57,84g | Carbh: 274,20g.
Desayuno: Pepaya, Teh Herbal, Madu, Jus Jeruk Nipis, Jahe, Singkong Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih Homemade Nasi. Cena: Singkong Rebus, Nasi Putih Homemade Nasi, WRP Lose Weight. Pasa Bocas / Otros: Unibis Mini Seehongpuff, Apel (tanpa Kulit), Kue Nagasari. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 17 horas y 47 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NoviPaisalll
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