Diario de raninikita03, 16 jun. 21

tepo tahu homemade no minyak juga enak

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
1352 kcal Grasa: 31,90g | Prot: 48,73g | Carbh: 222,72g.   Desayuno: Teh Tawar, Tropicana Slim Gula, Kacang Tanah, Indofood Kecap Manis, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Kecambah, Lontong. Almuerzo: Asam Jawa, Tahu Kukus, Lontong, Kem Chicks Sayur Toge, Indofood Kecap Manis. Cena: Bayam, Telur Rebus, Lemonilo Mie Kering, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Chia Seed, Kellogg's Corn Flakes, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). más...
1310 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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