Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 245,20g | Carbh: 188,86g.
Desayuno: Pisang Goreng, Kacang Kedelai, Punggung Sapi, Perkedel Jagung, Daging Sapi, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Madu, Teh Tawar. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TSatria
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